Hábitos

Lo que haces cada día decide cómo operas. En Hábitos marcas tus hábitos, cuidas tus rachas y escribes cómo te fue: es tu diario de hábitos.

1. 1Crea un hábito: qué es, para qué, qué días toca y, si quieres, un aviso a una hora.
2. 2Cada día, márcalo como cumplido o no. Si quieres, escribe cómo te fue.
3. 3Mira tu constancia: un año, día a día, más intenso cuantos más hábitos cumpliste.

El aviso te llega a la app si a esa hora aún no lo has marcado. Actívalos en Configuración si aún no lo has hecho.

Psicología compara los días con operaciones en que cumpliste todos tus hábitos con los días en que fallaste alguno.